康源体育中心好玩吗

康源体育中心总面积约6000平米，位于亚北核心区，紧邻立汤快速路，交通极为便利。其内部设计与布局高雅舒适，充分体现了以客户为本的经营理念，既是健身、会友、商务休闲活动的理想场所，又是尊显身份的体现。
康源体育中心设施齐备，包括商用健身中心（含器械训练房、综合健身操房，动感单车）、7片室内标准羽毛球场地（含4片比赛用级别）、室内标准短道游泳池、乒乓球馆、台球厅、翻斗乐儿单乐园、运动餐厅等运动配套设施，是您理想的运动健身之所。
游泳的好处
1、增强体质。增强抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
2、增强心、肺功可以。
3、塑造形体。使体形健美，儿童经常游泳有利于长高，瘦弱者经过游泳锻炼身体（包括身材）会变得强壮，肥胖者游泳办法得当还能减肥（收腹、收臀）。
4、使肌肉结实。
5、对脊椎有好处，特别是患了脊椎病的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。
6、锻炼手脚的协调性，力量及柔韧性。
7、按无氧方式训练的可以增加肌肉，按有氧方式训练可以燃烧脂肪，起到减肥的目的。
8、经常游泳，可以有效促进腰腹部的血液循环，患痛经的女性经常游泳（月经期间除外），可以使痛经消失。